Kłopoty ze spaniem

Odpowiedz

:
Aby zapobiec automatycznym rejestracjom, wymagamy, żebyś wpisał oba podane słowa do pola tekstowego umieszczonego pod nimi.
Uśmieszki
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
BBCode jest włączony
[img] jest włączony
[flash] jest wyłączony
[url] jest włączony
Uśmieszki są włączone
Przegląd wątku
   

Rozszerz widok Przegląd wątku: Kłopoty ze spaniem

Re: Kłopoty ze spaniem

Post przez marta10 » Śr, 19 kwi 2017, 12:01

nie musisz brac silnych lekow sprobuj z ziolowymi na poczatake o 22-00 pol tabletki to chociaz cie to zrelaksuje

Re: Kłopoty ze spaniem

Post przez AgataM » Pn, 14 wrz 2015, 08:11

Kilka słów na temat stresu w pracy opiekunki... Warto przeczytać - [link usunięty ze względu na reklamowy charakter - Admin]

Re: Kłopoty ze spaniem

Post przez sonia » N, 26 lip 2015, 23:55

Wyciszająca muzyka, książka, może mniej jeść na kolację?

Re: Kłopoty ze spaniem

Post przez Justyna » Cz, 23 lip 2015, 18:25

Może napar z melisy pomoże? Uspokoisz się trochę.

Re: Kłopoty ze spaniem

Post przez Gucia77 » Wt, 21 lip 2015, 22:52

To wiadomo, a może taki sposób z dzieciństwa - mleko z miodem?
Faktycznie na ofercie leki na sen nie są wskazane.

Kłopoty ze spaniem

Post przez Mala » Wt, 21 lip 2015, 02:55

Coraz częściej dopada mnie bezsenność..do końca oferty zostało 3 tygodnie...jest czwarta a ja nie śpię. Rano będzie ok, ale kryzys dopadnie mnie juz kolo 16stej..wtedy najchętniej poszła bym spać..a tu się nie da.moja babcia chodzi spać przed 21..wiec tak też wpadam w moje łóżeczko..śpię trzy godzinki i potem nic..czekam aż ranek wstanie...z tylna myślami się bije do rana, że głowa mała..ma ktoś jakieś domowe pomysły na ten stan? Nie chce brać żadnych leków, bo się boję, że nie usłyszę jak moja PDP będzie mnie wołać...

Góra

cron